반응형 당뇨환자에게 좋은 건강보조식품1 당뇨 환자를 위한 건강 보조식품 추천 및 효능 당뇨병은 혈당 조절이 어려워지는 만성 질환으로, 식습관과 생활 습관 관리가 필수적입니다. 건강한 식단을 유지하는 것 외에도 건강 보조식품을 활용하면 혈당 조절을 돕고 합병증을 예방하는 데 효과적일 수 있습니다. 본 글에서는 당뇨 환자에게 도움이 되는 건강 보조식품과 그 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 오메가-3 지방산효능염증 완화 및 심혈관 질환 예방인슐린 감수성 향상혈압 조절 및 혈중 콜레스테롤 수치 개선섭취 방법생선(연어, 고등어, 참치) 섭취오메가-3 보충제 (하루 1,000~2,000mg 권장)2. 마그네슘효능인슐린 민감도 개선혈당 수치 안정화신경 및 근육 기능 유지섭취 방법녹색 잎채소(시금치, 케일)견과류(아몬드, 호두)마그네슘 보충제 (하루 200~400mg 권장)3. 크롬효능인슐린.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
